Construa um Capital Humano Robusto com Programas de Saúde que valorizam a empresa e a vida dos seus colaboradores.

Uma oportunidade para as empresas que já entenderam as tendências na gestão da experiência humana no trabalho e decidiram fortalecer o seu maior capital: o ser humano.

O bem-estar dos colaboradores e colaboradoras é apenas a primeira resposta do Programa Viva seu Corpo, que envolve Práticas de Movimento e de Yoga. Nosso método leva os praticantes para uma consciência profunda do potencial humano para o autocuidado, o equilíbrio e a saúde integral. Em resumo, para o equilíbrio entre a produção profissional e a boa gestão das outras áreas da vida.

Veja alguns exemplos de aulas no formato on line:

O que é Yoga?

Yoga pra quem nunca praticou

Como isso funciona?

A proposta da metodologia é associar a tecnologia e o material humano por meio da realização de Práticas de Movimento e Yoga. A proposta é híbrida, com material completo on line e com possibilidade de atividades presenciais de acordo com as seguintes etapas:

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Conscientização: entender e engajar-se na proposta;

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Práticas de Movimento: sentir na pele as limitações dentro de suas infinitas possibilidades;

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Práticas de Yoga: perceber o corpo acalmando a mente e identificar estados emocionais;

Estímulo a novas habilidades corporais: aumentar a autonomia e a autoestima;

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Gestão de estados emocionais: lidar com frustrações;

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Ampliação das perspectivas do corpo e mente: construir novos caminhos e novas possibilidades como indivíduo;

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Práticas colaborativas: entender e lidar com as diferenças, e otimizar a convivência em grupo;

Práticas de oposição: aderir a processos de adaptação e reorganização frente ao caos;

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Canais de comunicação: criar um ambiente seguro para compartilhar, trocar e acrescentar;

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Avaliações e melhoria contínua: explorar o desenvolvimento do processo e fazer ajustes;

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Estímulo à criação de novos auto-desafios: abrir-se para novas perspectivas;

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Incrementar a performance: provocar um mindset de alta performance.

A metodologia visa a criar um ambiente atrativo a empresas que, de fato, queiram ter um time colaborativo. Que prezam por respeito e cuidado mútuos, em um ambiente em que seres humanos, em toda sua diversidade, se sintam à vontade e possam expressar seus talentos e qualidades. Que sejam referência no mundo dos negócios e atrativas para novos talentos.

CONHEÇA OS IDEALIZADORES DOS PROGRAMAS “TREINO LÁ EM CASA” e “VIVA SEU CORPO”

Paulo E. C. Bachiega

Professor de Educação Física, com formação em comportamento humano e neurolinguística. Sua proposta de trabalho é explorar o potencial do movimento do corpo em prol da saúde, em aulas individuais e em grupo. Levou a Cultura do Movimento para suas aulas como personal trainer, no Esporte Clube Pinheiros, onde atua há 15 anos. Experiência em aulas que promovem a mudança e ampliação do mindset, com o compromisso de promover ajustes em rotinas para potencializar a saúde integral.

A Cultura do Movimento gerando valor para sua empresa.

TREINO LÁ EM CASA

Cláudia Bachiega

Professora de Yoga e pedagoga. Tem como proposta o uso do corpo para acalmar a mente. Fundamentada na ciência da Educação física e na filosofia do Yoga, tem o compromisso de promover e ensinar às pessoas uma forma saudável de se relacionar consigo mesmas e com o mundo à sua volta. Ministra aulas privadas e em grupo.

A Cultura do Yoga gerando valor para sua empresa.

VIVA SEU CORPO

DEPOIMENTOS DE PESSOAS QUE ADOTARAM O PROGRAMA VIVA SEU CORPO.

Expressões de alunos e alunas, comentários de suas experiências e os resultados reais das práticas.

Isabel De Latorre

Caco Santos

Marcos V. da Cunha

Empresário, 49 anos.

“Frequentando o treino, vi que é muito mais… mobilidade traz força, alongamento, bem-estar, qualidade de vida.”

Finanças pessoais, 53 anos.

“Aos 100 anos de idade, quero estar andando ereto, sem uso de bengalas ou qualquer outro tipo de equipamento.”

Musicista e clarinetista, 67 anos. “É uma prática difícil, mas possível. Eu gosto muito!”

Vídeo com depoimento dos praticantes.

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Página de ofertas de treinamentos específicos ou, programas de saúde voltados para empresas Treino lá em casa – 51.067.855 PAULO EMMANUEL COVOLAN BACHIEGA - 51.067.855/0001-70